القائمة الرئيسية

الصفحات

كيف تتصرف اذا كنت تشك انك مصاب بفيروس كورونا

في الاونة الاخيرة زاد انتشار فيروس كورونا بدرجة فضيعة وزادت احتمالية ان يصاب به على الاقل عشر اشخاص في كل قرية ، كما زادت في المقابل الشكوك بين الناس حول اصابتهم بالمرض حيث اصبح العديد من الناس على شك كبير انهم اصيبو بالفيروس بعد التقائهم مع اشخاص ثبت بالفعل اصابتهم بالكورونا.

يتسائل العديد من الناس عن كيفية التصرف في حال كانت عندهم شكوك حول اصابتهم بكورونا. سنشرح بعض الطرق التي من شأنها ان تنقذك من الفيروس و تنقذ كن من هم حولك من العدوى.

كيف تتصرف اذا كنت تشك انك مصاب بفيروس كورونا

كلنا نعلم ان اعراض فيروس كورونا الاكثر شيوعا هي:
  1. الحمى
  2. سعال جاف
  3. ضيق في التنفس
  4. تغير لون الشفتين والوجه إلى الأزرق
  5. شعور مستمر بألام في الصدر.

  • اذا لاحظت هذه الاعراض فلن تحتاج إلى أي علاج خارجي ولكن يجب ان تكون معوزلا قدر المستطاع عن الاخرين، لانه رغم ان اعراضك خفيفة الا انها قد تصيب اشخاص اخرين.
  •  عليك بتطهير الأشياء التي تلمسها بشكل متكرر،  كالهاتف، أواني منفصلة ومفروشات خاصة بك وغيرها.
  •  لا تخرج من المنزل وخصص غرفة خاصة بك.
  • اغسل يديك بالصابون والماء جيدا لمدة 20 ثانية على الأقل وحاول استعمال المطهر الكحولي ان وجد.
  • بقاء النوافذ مفتوحة في المنزل حيث تخرج جزيئات من النفس أو السعال أو العطس التي يمكنها البقاء في الهواء لساعات، لان الحفاظ على التهوية الجيدة يقلل خطر الإصابة من هذه الجزيئات.
  • حاول شرب الكثير من السوائل للحفاض على نسبة المياه في الجسم ولإبقاء حلقك رطب طوال اليوم.
  • حاول تخفيض درجة حرارتك في حال ارتفاعها بشكل مقلق.
  • حاول الاكثار من العصائر الحامضية كعصير الليمون لانه مضاد اكسدة ممتاز للتخلص من السموم و الفيروسات.
  • اذا اصابك سعال جاف لا تتردد في تناول ملعقة من العسل الطبيعي في الصباح الباكر قبل تناول فطور الصباح.
  • مارس الرياضة بإستمرار.
  • احصل على قدر وافر من النوم.
  • حاول وضع الكمامة طوال الوقت لانها ضرورية لعدم انتقال العدوى الى من هم حولك.

انا متأكد انك لو اتبعت هذه الخطوات البسيطة فإنك ستتغلب على هذا الفيروس ببساطة، 
وفي الختام نطلب من الله عزوجل ان يرزقتا و اياكم الصحة و العافية و ان يرفع عنا هذا الوباء ويشفي كل من ابتلي به.

تعليقات

التنقل السريع